【悲報】プロゲーマー「筋トレして食事制限までして体力作りしないとゲームには勝てない」

1: 以下、5ちゃんねるから管理人がお送りします 2025/06/16(月) 10:55:59.45 ● BE:977790669-2BP(2000)

ゲームを使うと聞くと、自宅にこもって体を動かさないイメージがあるが、トップ選手はどんな生活を送っているのか。
長年プロのゲーマーとして活躍し、現在はｅスポーツのプロチームに所属する谷口一（プレーヤー名＝ときど）選手（３９）は「どんどん競技の世界になってきている」と業界の変化を感じている。
２４年の「年間最優秀ｅスポーツプレイヤー賞」に輝いたときど選手は、年間約１０回は海外に遠征する。遠征先でも高いパフォーマンスを維持する体力をつけるため、週に３回は筋力トレーニングを行う。
アミノ酸を摂取しながら、１００キロの負荷をかけてスクワットをすることも。大会前は炭水化物を控えるなど食事管理も徹底する。
日頃は個人練習のほか、仲間と集まって、対戦して腕を磨く。お互いの戦い方を振り返りながら反復練習するといい、画面に向かう時間は１日平均９～１０時間に上る。
https://www.yomiuri.co.jp/sports/esports/20250614-OYT1T50161/
https://www.yomiuri.co.jp/media/2025/06/20250614-OYT1I50122-1.jpg

567: 以下、5ちゃんねるから管理人がお送りします 2025/06/17(火) 07:24:45.10

>>1
ときど選手　東大卒プロゲーマー
https://www.php.co.jp/atch/books/9784569819624.jpg

5: 以下、5ちゃんねるから管理人がお送りします ID:k7K9+pyT0

それは違うゲームだね

7: 以下、5ちゃんねるから管理人がお送りします ID:efGUivNu0

意味があるかは分からんが、プロゲーマーで筋トレ流行ってるな

119: 以下、5ちゃんねるから管理人がお送りします ID:Y0TjtBvN0

>>7
腰痛との戦いだしな

391: 以下、5ちゃんねるから管理人がお送りします ID:TSy09ACw0

>>119
腰痛にバーベルは一番ダメだと思うが

562: 以下、5ちゃんねるから管理人がお送りします ID:Z5P/Y3Ym0

>>391
鍛えれば予防になるんよ

170: 以下、5ちゃんねるから管理人がお送りします ID:XBvdX55H0

>>7
単純に高齢化が激しいからだろ
中年になれば誰だって健康のために運動始めるから

316: 以下、5ちゃんねるから管理人がお送りします ID:BzkW/VWn0

>>7
肩コリと腰痛でゲーム出来なくなる奴とかいたからな

390: 以下、5ちゃんねるから管理人がお送りします ID:BMqoPjeS0

>>7
他は知らんがときどはウメハラからこれからはプロゲーマーも見た目にも気を使って筋トレとかもしなきゃだめだみたいなこと言われて始めたんじゃなかったかな
まあ、ウメハラはすぐやめたらしいが

397: 以下、5ちゃんねるから管理人がお送りします ID:k1trUpMx0

>>390
すぐやめたんじゃなくて、スポンサーだかドクターストップがかかったらしいが
あまりにも根を詰めたのが原因なのか精神的なものなのかは分からないけど
本人はあまり多く語ってないけど、顔面が常に痙攣して顔中に大量のニキビが出来て、筐体見ただけで吐き気がするようになったとか
どこまで本当かは知らんが
それから期待に無理やり応える事の無意味さを痛感して、気楽に練習するように変えたみたいだけど

10: 以下、5ちゃんねるから管理人がお送りします ID:ryYcCuks0

筋トレグッズメーカーや食品メーカーがスポンサーに付くとこうなるさ
「時間のない時に完全栄養食！」
「脂肪を燃焼し持久力アップ！」
そのうち磁気治療とかチタン水とかやり始めるぞ

53: 以下、5ちゃんねるから管理人がお送りします ID:luTzJR5K0

>>10
なるほど！まぁそうだよね、関係ねーよな

11: 以下、5ちゃんねるから管理人がお送りします ID:PHH81BYb0

なんで筋トレが関係あるの？

19: 以下、5ちゃんねるから管理人がお送りします ID:jet9ZiQk0

>>11
マインドスポーツも結局は体力勝負
集中力を長時間持続させられる体力を持ってる奴が強い

28: 以下、5ちゃんねるから管理人がお送りします ID:ryYcCuks0

>>19
ゲーム=オタクの概念を払拭して世間の評価を上げようと努力してるんだよ
イケメンスポーツマンが大会で優勝することを業界は望んでいる
矛盾に気が付いているけど行き詰まった業界に選択肢は少ない

115: 以下、5ちゃんねるから管理人がお送りします ID:SIW++8310

>>28
反射操作を考えると運動学的にも姿勢は重要だから体幹トレーニングをするのは妥当だよ
あと体力は普通に必要

286: 以下、5ちゃんねるから管理人がお送りします ID:lc96lLH40

>>11
モチベーションとかメンタル的なやつだろ

429: 以下、5ちゃんねるから管理人がお送りします ID:gpsw8BPZ0

>>11
スポンサーがそっち系の企業だからやで

12: 以下、5ちゃんねるから管理人がお送りします ID:peHiHc0a0

サンラクさんは何もやってないですわ

72: 以下、5ちゃんねるから管理人がお送りします ID:Boyw0tb60

>>12
奴の趣味はランニングだぞ

13: 以下、5ちゃんねるから管理人がお送りします ID:eZ4NzbgO0

なるほどスポンサーか

16: 以下、5ちゃんねるから管理人がお送りします ID:fj7fwICA0

若者には勝てんよ
10代20代の反応速度にはもう戻れん

157: 以下、5ちゃんねるから管理人がお送りします ID:VBRAa1sX0

>>16
バトロワ、FPSなんかは10代メインだがら
スト2なんかはおっさんプロも生き残ってるな。
何が一番儲かるかは知らんけど。
まだフォートナイトとかかな？

163: 以下、5ちゃんねるから管理人がお送りします ID:QoJ8pAhN0

>>157
スト2にプロなんているの？誰？

364: 以下、5ちゃんねるから管理人がお送りします ID:k1trUpMx0

>>16
海外だと30近くになるとみんな引退して解説とか論評に回るみたいだけどな
ジャンスティンウォンもそうみだいだし
ときどもふ～ども同じ事言ってたけど、「若いプレイヤー相手にはもう勝てない、スト２とかバーチャファイター全盛期は皆原始人が殴り合いしてただけのようなもんで、単純に若い選手より経験が数十倍あるから第六感みたいので競り合ってるだけ」とか言ってた

378: 以下、5ちゃんねるから管理人がお送りします ID:htSt3iAG0

>>364
ジャスティンはかなり儲かってるらしいぞ
ウメハラとかとは環境が違う

20: 以下、5ちゃんねるから管理人がお送りします ID:HqQ2w7Bd0

ナイトレインやってるけど、3日目まで集中力が続かない

83: 以下、5ちゃんねるから管理人がお送りします ID:Boyw0tb60

>>20
アラフィフだが、昨日は10時間やってやっとナメレス倒したぜ
おかげで今日は気分がいい

204: 以下、5ちゃんねるから管理人がお送りします ID:uagiTQr70

>>83
戦果が翌日のやるきに影響するんだよな

635: 以下、5ちゃんねるから管理人がお送りします ID:LvAwt2ia0

>>20
刀で切るだけのサバゲーで集中力かけるならFPSは無理だな
ナイトレインはおもろいけどな
やっとソロで終わったよ

22: 以下、5ちゃんねるから管理人がお送りします ID:ryYcCuks0

ゲームデバイスのメーカーだけでは運営できないからね
大手は大作ソフトとコラボしたいだろうし
結局うさんくさい業種だけがゲーミングチームに寄生する

26: 以下、5ちゃんねるから管理人がお送りします ID:ipmM+x6M0

なんかプロゲーマーというよりyoutuberになってる

38: 以下、5ちゃんねるから管理人がお送りします ID:ryYcCuks0

>>26
マネタイズするなら実績だけでなく認知度も重要だ
まあプロゲーマー自身は業界の発展を望んでいるけどそれ以上に自分の収入が大事
ゲーム下手なYouTuberが優勝者の自分より稼いでたら内心穏やかではないだろ？

240: 以下、5ちゃんねるから管理人がお送りします ID:Euqxncd30

>>26
ゲームで結果出したやつしかYouTuberになれていないような気がするんだが

33: 以下、5ちゃんねるから管理人がお送りします ID:jaj/OWl+0

煽りじゃなくて単純な疑問なんだけど
プロゲーマーって50代、60代になったらどうやって生きていくの？

50: 以下、5ちゃんねるから管理人がお送りします ID:YeTzk3dR0

>>33
一般的なスポーツ選手の引退後と同様にトレーナーやゲーマー専門学校の講師、評論家になるんじゃね？

54: 以下、5ちゃんねるから管理人がお送りします ID:jet9ZiQk0

>>33
野球選手やサッカー選手と同じだよ
指導者になるかラーメン屋になるかユーチューバーになるか

127: 以下、5ちゃんねるから管理人がお送りします ID:6oOce25/0

>>33
一部の人々はコーチ、チーム運営。
それ以外は違う職種に就く事が多い。
FPSしか知らないけど、元々賞金が少なかったから上位プレイヤーでも引退後の生活は大変だろうね。
一流プレイヤーでも20代後半～30代前半には殆ど引退する。

39: 以下、5ちゃんねるから管理人がお送りします ID:q5IQe7f10

ずっと座ってると腰悪くするし、運動してないと糖尿や結石にもなるから筋トレでもやった方がいいよ

引用元 https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1750038959/